夏天正是秀出好身材的時(shí)節(jié)，然而臃腫身材的女生在這個(gè)夏季要如何度過呢?在這里我們將向你推薦一種很好的減肥方法，讓你即避免了節(jié)食的痛苦，又能夠輕松的達(dá)到減肥的效果。那就是--黑醋減肥法!

黑醋減肥法是一種依靠調(diào)節(jié)人體體質(zhì)，使其維持堿性環(huán)境的一種減肥方法。人體攝入黑醋可以使得身體變成堿性體質(zhì)，是一種不會(huì)過時(shí)的且非常有效的減肥方法。

2.黑醋減肥的有效成分--氨基酸

很久以前人們就認(rèn)為醋對人體的健康有很多的益處，而最近在中國和日本的九州，沖繩等地黑醋作為健康食品非常的受歡迎。一般而言黑醋發(fā)酵1-3年就會(huì)含有大量的氨基酸，這些氨基酸具有很好的減肥效果的。而如果是平常做菜時(shí)所用的醋的話，基本上不會(huì)含有氨基酸，因此在選擇時(shí)一定要注意了。

黑醋中所含有的氨基酸，可以抑制人體對脂肪的吸收，同時(shí)還促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。每天食用一點(diǎn)黑醋的話，可以減少體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪的量，加速血液循環(huán)，使血液的質(zhì)量變得更好，對減肥很有功效。并且，黑醋中含有的氨基酸還具有使人變年輕的效果。氨基酸被人體吸收以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的分泌，促進(jìn)人體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝。而人隨著年齡的增長體內(nèi)所能夠分泌的荷爾蒙量也會(huì)隨之減少，而攝取氨基酸的話可以使人體保持年輕。