夏季美腿新攻略(3)
夏天到了，為了做好穿裙子的準備，現(xiàn)在就要行動起來了，大象腿、蘿卜腿們不要坐以待斃啦，趕快動起來，抓住春天的尾巴，勤奮運動，爭取在夏天到來之際秀出美腿吧。
晚飯后到公園健走
WED 激活充電日--小周末最適合在晚飯后到公園健走
◆美腿動：纖走纖贏，深度鍛煉肌肉組織
帶著你的貼身好伙伴--塑身鞋一起到附近公園走走，大腦需要大自然的放松，身體曲線也能透過輕松的散步越來越窈窕�；丶业穆飞�，你可以換成快走，讓自己大汗淋漓吧！
泡個舒服的香香澡
FRI 美體香浴日--狂歡后回家要記得泡個舒服的香香澡
◆美腿動：放松肌肉組織，提升肌膚緊實度
跑趴不一定要蹬高跟鞋喔！如果你選對時尚的塑身鞋款，搭配潮流服飾與自我創(chuàng)意，絕對是趴踢里的吸睛女王。你會發(fā)現(xiàn)，原來玩樂不用虐待自己的腳、還能偷偷讓雙腿變美麗。
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