明星減肥速瘦20斤的方法揭秘(5)
減肥明星是一個(gè)揮之不去的話題,對于女明星而言，不管是一個(gè)月瘦10斤還是20斤，都絕對不是問題�？纯催@些令女明星們快速變瘦的小絕招，如果你有足夠的毅力和決心，也不妨一試！
水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖
很久前那個(gè)扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現(xiàn)在的JOLIN,露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關(guān)系，只要身材 完美 ，服裝搭配恰當(dāng)，照樣可以秀出 百分百 完美造型!
JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續(xù)搖半個(gè)小時(shí)也不會(huì)掉落。由于長期只吃水煮青菜和低卡餅干，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。
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