明星減肥速瘦20斤的方法揭秘(2)
減肥明星是一個揮之不去的話題,對于女明星而言，不管是一個月瘦10斤還是20斤，都絕對不是問題�？纯催@些令女明星們快速變瘦的小絕招，如果你有足夠的毅力和決心，也不妨一試！
冰檸檬水：宋慧喬擺脫嬰兒肥
宋慧喬一度被人誤傳說是整形美女，但其實，她不過是成功瘦身而已。而據(jù)傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，但要運動到出汗，因出汗有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
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