想知道明星的減肥方法嗎?想知道蕭亞軒2周內(nèi)怎樣速瘦12斤的嗎?蕭亞軒說她在吃好的同時跳普拉提，曾經(jīng)2周輕松瘦12斤。你相信嗎?

不挑食健康瘦

蕭亞軒Elva承認(rèn)她是個貪嘴的人，每天餓肚子對她而言簡直是件苦到不行的差事，加上不斷擔(dān)心復(fù)胖問題，使她意識到超低卡減肥方法并不適合自己，但身為明星，她又必須時時維持亮麗形象。

幸好這時，因為曲風(fēng)逐漸偏向舞曲，讓她面臨到大量的舞蹈訓(xùn)練，在熱量快速消耗的情況下，她發(fā)現(xiàn)只要多動，其實不需要過度節(jié)食，也能輕松瘦下來。

在非宣傳期的時候，蕭亞軒Elva非常講究每餐的內(nèi)容，通常早餐和午餐會合并，盡可能吃得豐富些，讓身體所需要的養(yǎng)分都可以在此時獲得滿足。晚餐蕭亞軒Elva也是照常吃，但淀粉量相對減少，對她來說，吃東西是享受食物，而非只是為了填飽肚子。

就像她可能會花1個下午，把五顏六色、各式各樣的蔬果洗干凈，切成蔬菜棒，調(diào)一些清淡可口的醬料，在晚餐時間慢慢享用。

旁人看來或許很單調(diào)無味，但蕭亞軒Elva卻深深愛上不同蔬果帶來的不同口感，隨著細(xì)嚼慢咽的品嘗，微淡的蔬果香甜在口中緩緩散開。如同法國女人一樣，Elva要的是吃得好而非吃得飽。

宣傳期的時候，因為常要跑通告，所以吃飯的時間地點都很不固定，有時候可能吃1、2口又要繼續(xù)上陣。

雖然已經(jīng)貴為大明星，但蕭亞軒Elva不喜歡造成別人的困擾，因此，她幾乎不挑食，別人幫她準(zhǔn)備什么她就吃什么，有時候沒吃完，還會打包留到下1餐繼續(xù)吃，常常1碗粥就可以讓Elva吃1整天。