24個(gè)壞習(xí)慣讓你身材越來(lái)越丑(7)
17、牛排味道與加熱殺菌
制作牛肉餅的細(xì)牛肉末最容易隱藏沙門(mén)氏菌和大腸桿菌，而消滅這些細(xì)菌要達(dá)到160攝氏度的溫度。因此食用這類食品最好加熱到安全的溫度再放心食用。
18、不知道膽固醇水平
“高血脂不是老年人的專利”。即使你平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也很注意飲食，還是有可能患上高血脂。因?yàn)轶w內(nèi)的膽固醇只有20％來(lái)自飲食，另外遺傳也是很重要的原因。 >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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