很多的女人一直為了自己完美的身材在奮斗著，胖的拼命減肥，瘦的又拼命增肥，可是當(dāng)有一天突然停下腳步來，發(fā)現(xiàn)自己的身材竟然越辯越丑，可是是為什么呢？一向的細(xì)心呵護(hù)，竟然白費(fèi)了。

　　1、不了解自己的家族病史

　　因?yàn)檫z傳的存在，了解家庭成員的病史能幫助你提前關(guān)注相關(guān)臟器的健康。而很多惡性疾病如果及早發(fā)現(xiàn)，治愈機(jī)會(huì)還是很大的。

　　2、健身房里的馬大哈

　　最好準(zhǔn)備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因?yàn)槌睗竦慕∩矸康靥汉苋菀纂[藏和滋生細(xì)菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險(xiǎn)。  >>更多精彩瘦身信息請點(diǎn)擊

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