逛街就能減肥 信不信由你(3)
3、逛街坐著試衣
逛街也是個(gè)體力活兒，這是很多女孩子的經(jīng)驗(yàn)之談。所以趁著試衣服的機(jī)會(huì)在試衣間里休息一下也是大家覺(jué)得很應(yīng)該的事兒。這就錯(cuò)了，給卡路里任何增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)都是絕對(duì)不“應(yīng)該”的！因?yàn)樵谠囈麻g里坐著而少消耗的卡路里，大約在20千卡左右，別看少，脂肪也是這么積少成多變出來(lái)的喲！
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