逛街就能減肥 信不信由你(2)
2、逛街選錯(cuò)裝扮
難道逛街不就是要選擇最舒服的打扮嗎？錯(cuò)！平底鞋和寬松的衣服會(huì)讓逛街的你很舒服，但這無形中也讓你少消耗了一些熱量。如果選擇逛上一整天，最好別這么穿。記�。憾嘟庖粋�(gè)紐扣，就少消耗一些熱量！越舒適的裝扮，行動(dòng)就越緩慢。
因?yàn)檠b扮不當(dāng)而少消耗的卡路里：這要根據(jù)個(gè)人對(duì)鞋和衣服的適應(yīng)程度來計(jì)算，整體算下來，大概在40至100千卡左右。
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