5、排球女將王一梅　　減肥部位：腰部；瘦身方式：游泳　　2004年，王一梅還只是中國女排的小妹妹，也許她自己也不曾想到，未來的幾年，她將逐步成長為中國女排最富人氣的“一姐”。隨著實力與人氣共同增長的，還有惱人的體重，日益加重的身體負擔也讓她的腳步速率和運動速度無法提升，以致帶來傷病困擾�！　�為了減肥，王一梅不得不通過騎單車和游泳的方式進行艱苦的減肥，作為扣球手，腰腹力量最為重要，所以這一部位也成為瘦身的主攻方向。好在，王一梅每一次集訓都能將體重減下來。