小編推薦：網(wǎng)友公認(rèn)吃紅薯能月減八斤   全球公認(rèn)的十條減肥謬論

　　提示10：不要久坐

　　邊看電視邊做些簡(jiǎn)單的操練，即使坐在沙發(fā)上練也好。有事時(shí)，不要把人從別的房間里喊過(guò)來(lái)，而是走過(guò)去。

　　提示11：多多交往

　　好交際的人比孤僻的人生病少一半。

　　提示12：笑口常開

　　對(duì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)有奇效，即消耗熱量，又改善自我感覺(jué)。  >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊

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