健身房熱門(mén)減肥運(yùn)動(dòng)大PK(7)
適合人群：年輕女性
瘦身效果：★★★
小編推薦：如此撩人的美背，何人在擁有？ 明星使用頻率最高的平價(jià)減肥法
瘦身部位：腰、腹及腿部
教練提示：因?yàn)槭莿×疫\(yùn)動(dòng)，最好選擇排汗效果較好的短褲或超短運(yùn)動(dòng)褲。
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