五大方法讓你坐著就能瘦(6)
五、良好姿態(tài)
良好姿態(tài)
平時(shí)保持挺胸收腹之態(tài)�？匆豢次璧秆輪T的嬌美體型，她們平時(shí)走路都是這種姿勢(shì)，讓腰、腹及腿部肌肉處于緊張狀態(tài)，更好消耗脂肪，幫助鍛煉體形。
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