五大方法讓你坐著就能瘦(3)
二、適當運動
適當運動
每天吃完晚飯，與其賴在沙發(fā)上看電視，讓脂肪堆積更加嚴重，還不如動一動，做一些簡單的動作，堅持每天有目的的做幾分鐘，你會發(fā)現(xiàn)原來保持身材的要領在于“持之以恒”！ >>更多精彩瘦身信息請點擊
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