網(wǎng)友公認(rèn)十大運(yùn)動最能消耗脂肪(5)
5、在37攝氏度的熱水中進(jìn)行20分鐘的半身浴
小編推薦：懶人運(yùn)動有招 少出汗大效果 抓住生理期 減肥豐胸速度翻倍
在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內(nèi)細(xì)胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進(jìn)汗液排出，令你從內(nèi)至外都嬌艷人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運(yùn)動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務(wù)吧！ >>更多精彩瘦身信息請點(diǎn)擊
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