4種運(yùn)動揮汗之后必有美腿
想要纖細(xì)美腿？不出汗怎么行！懶懶的你快來和小編做運(yùn)動，請相信美腿總在揮汗后。
訓(xùn)練部位：大腿
動作：吸氣，腿抬起90度，雙手插腰；呼氣，大腿不動，小腿收回，手側(cè)平舉。
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