為“高壓女”瘦身減壓六妙招
如今女性由于工作和社會(huì)環(huán)境給予的壓力越來越大，正因?yàn)橛辛诉@些壓力，刺激了食欲，并且抑制了消化，因此壓力是肥胖的罪魁禍?zhǔn)�。那怎樣來減少壓力，讓你瘦身更快呢？
小編推薦：每天運(yùn)動(dòng)十分鐘 假期不發(fā)胖 擁有魔鬼身材7個(gè)另類方法
1. 定期運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是紓解高壓最好的辦法之一，腦袋放空地運(yùn)動(dòng)肢體，再加上瘋狂流汗，除了減壓以外，還是減肥的最佳途徑。但運(yùn)動(dòng)后千萬不要因?yàn)轲囸I而增加食量。 >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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