18款經(jīng)典飲食瘦身計(jì)(2)
■減肥糖 原理：阿巴斯糖類，卡路里低，減少熱量攝取量。 優(yōu)劣：取代正常糖類甜味，卡路里比一般糖少，甚至適合糖尿病患者。但正因減低卡路里吸收，使體內(nèi)的儲(chǔ)存能量下降;而且不能過分加熱，高溫度會(huì)令此類糖變質(zhì)，產(chǎn)生至癌物質(zhì)。
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