7、角色示范：停止要求，努力把最好的自己呈現(xiàn)給對(duì)方！

這個(gè)詞聽起來(lái)有點(diǎn)陌生，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)角色示范就是指扮演的特定角色的榜樣行為。就是我們把期待對(duì)方做出的行為，首先自己做一個(gè)表率示范出來(lái)。

通常我們?cè)谝姷椒蚱蕹臣艿臅r(shí)候，會(huì)看到很多夫妻都會(huì)說(shuō)——我希望你如何，你總是不能夠如何，我要是你就如何如何。但很少有人能夠真正把希望對(duì)方做的事情，由自己先示范出來(lái)�；蛘呦葘�(shí)現(xiàn)對(duì)放對(duì)自我的期望。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：一對(duì)夫妻，每天除了上班，沒有太多共同交流的時(shí)間。男士習(xí)慣加班，女士喜歡打牌。

男士對(duì)女士的期待是，不要總是打牌，多點(diǎn)時(shí)間陪自己;

女士對(duì)男士的期待是，少加點(diǎn)班，多在家里陪自己說(shuō)說(shuō)話;

錯(cuò)誤的做法：

男士繼續(xù)加班，然后要求妻子不要打牌;女士繼續(xù)打牌，然后要求男士不要加班。

結(jié)果誰(shuí)也不會(huì)妥協(xié)，最后就是吵架，崩潰，離婚!

正確的做法：

男士主動(dòng)減少加班，騰出時(shí)間與妻子共處，甚至找時(shí)間和妻子一起散散步，甚至陪她打打牌，并送給妻子禮物;

女士主動(dòng)少打牌，在先生加班的時(shí)候，耐心陪伴，關(guān)注他的身體，陪她聊天，為他解壓，讓先生可以更加高效的工作!這樣一來(lái)，至少雙方的共同語(yǔ)言多了，也能體會(huì)對(duì)方的感受了，交流溝通也更加容易了。

心理學(xué)與生活：角色扮演與角色示范

心理學(xué)有一個(gè)行為講述了我們?nèi)绾卧谏鐣?huì)中扮演不同的角色，例如軍人、教師等等。每一種角色都有他特定的行為特征，例如軍人要保衛(wèi)祖國(guó)，甚至不惜犧牲自己的生命。很多時(shí)候我們是不自覺的就進(jìn)入到了角色中去。旅行者個(gè)角色在社會(huì)中應(yīng)該扮演的行為與義務(wù)。

角色扮演是對(duì)選定的問題情境進(jìn)行描述的一種傳達(dá)方式，是一種在事先經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)的情境中，自然的扮演某個(gè)角色。扮演者必須模擬主角的心路歷程。 俗語(yǔ)有曰“人生如戲，戲如人生”，每個(gè)人在生活中，時(shí)時(shí)刻刻都扮演著不同的角色，透過(guò)這些不同角色，我們自然的扮演著在該角色的樣貌，也可以更清楚自己和周圍其他人的關(guān)系。

幸�；橐隼锏姆蚱�，不會(huì)那么計(jì)較對(duì)方的付出，而是會(huì)要求自己先去做好榜樣。

當(dāng)然如果對(duì)方是個(gè)沒有任何反應(yīng)，只知道索取不知道回報(bào)的人，這樣的婚姻也很容易因?yàn)橐粋�(gè)人的愚鈍自私而破裂。