3、溝通：溝通的目的是交換信息和感受，你做到了么？

那些在一起的夫妻比其他人試用”積極語言”進行爭論的可能性大五倍。他們會有意識的彼此聊天來培養(yǎng)情感而不破壞情感。幸福的配偶也會非常樂意告訴配偶自己想要的，并且不會對伴侶產生防衛(wèi)心理。

好的溝通通常是：

我的意思是……

你的意思是不是……

你的感受是什么

你剛才是想說什么

當言語溝通效率不高的時候，有一個人會說“親愛的，我們出去散散步吧……”

不好的溝通常常是：

你總是……

你就是不……

你永遠都不會……

你怎么就不能理解我呢……

我真是瞎了眼，看上你……

好的溝通更加積極，注重聆聽和確認是否自己明白了配偶的意思，即便語言已經失效，也會運用其他方式開展及時有效溝通；不好的溝通就往往不是溝通，只是在“指責和抱怨”。

大多數失敗的夫妻并不是找錯了人，而是不會與對的人相處和相愛！

溝通的目的是什么？你做到了么？

溝通的最終目的是交換“信息”和“感受”，所以“交換”顯得非常重要，也就是我們平時所說的：設身處地站在對方角度考慮問題……