想做幸福長(zhǎng)久的夫妻必須學(xué)會(huì)“經(jīng)營(yíng)情緒”

夫妻是在一起時(shí)間最長(zhǎng)的人，相互間的摩擦概率要比一般的關(guān)系高很多。也會(huì)因彼此的關(guān)系、對(duì)方的言語(yǔ)行為等在體內(nèi)產(chǎn)生“安慰劑”或“絕望劑”。這些都會(huì)極大的影響婚姻生活的質(zhì)量。在經(jīng)營(yíng)婚姻時(shí)，有一項(xiàng)最主要的任務(wù)，就是也要“經(jīng)營(yíng)情緒”。

夫妻吵架正如蒸汽鍋爐加壓會(huì)爆炸減壓才能釋放

要想化解壓力和夫妻間產(chǎn)生的矛盾，要明白蒸汽鍋爐的運(yùn)作原理。

“在水蒸氣不斷注入鍋爐的同時(shí)，也必須不斷地將它排放出去。因?yàn)橐坏┱羝�排放受阻，鍋爐內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生高壓，并導(dǎo)致蒸汽外漏，發(fā)生嚴(yán)重的爆炸或傷人事件。”

人們?cè)诠�擊、謾罵、侮辱、扭打中的行為也是同理。人要學(xué)會(huì)識(shí)別自己的壓力狀態(tài)，作為夫妻，更要了解對(duì)方此刻的壓力狀態(tài)，鼓勵(lì)他/她去主動(dòng)積極的排解，比如找友聊天、某種體育健身活動(dòng)等等。而不是明知對(duì)方壓力大，還要做出加壓或阻礙對(duì)方的行為，那么，按照上面的情緒鏈的理論，對(duì)方把你當(dāng)“敵人”來(lái)“痛擊”，是很自然的自保反應(yīng)。