不吃早餐的危害有多大 這些小疾病或許就是在向你敲警鐘！(5)
壞習(xí)慣5. 喝水太少
【理由】容易誘發(fā)心腦血管疾病，影響腎臟代謝功能。辦公一族在平時(shí)的工作中，由于精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內(nèi)水分補(bǔ)給不足。而隨著體內(nèi)水分減少，血液黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，最后誘發(fā)腦血管及心血管疾病，還會(huì)影響腎臟代謝的功能。
【見招拆招】多喝水，勤上洗手間，以免造成體內(nèi)水代謝紊亂。
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