你知道嗎?學(xué)會(huì)自我的心靈調(diào)節(jié)是一件很有魔力的事情，畢竟沒(méi)有誰(shuí)的心靈是一塵不染的，但是只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)心靈上的塵埃，并即時(shí)調(diào)節(jié)清理，那么你的人生到達(dá)的高度，肯定要比那些被自己的心靈困住的人高。“心靈調(diào)節(jié)”，其實(shí)一點(diǎn)也沒(méi)有它聽(tīng)起來(lái)的那般復(fù)雜，只要做好一些小事，就能達(dá)到心靈調(diào)節(jié)的作用。

把咽不下去的氣咽下去，把看不順眼的人看順眼，把想要放縱的心收住，學(xué)會(huì)給自己心靈調(diào)節(jié)。其實(shí)你也不用天天都這樣做，只要偶爾做好其中一間，再慢慢的養(yǎng)成好習(xí)慣，不久之后，你就能看到另一個(gè)不一樣的你哦!