我們總是無時無刻都想著周圍的每件事每個人卻顧及不上我們自己。我曾看到過一個清單，都是一些小事，你每天可以做一點，表現(xiàn)一下對自己的關(guān)心。因為這是你辛勤勞動所應(yīng)得的!

1. 早晨起床之前沉思片刻，做好一天的計劃。

2. 放慢速度，深呼吸。特別是當(dāng)你進餐的時候。如果你想要放輕松，吸氣4秒鐘，堅持6秒然后吐氣8秒鐘。重復(fù)三次。

3. 使用帶著奇妙的可愛香氣的沐浴露，讓你的情緒高昂、心情愉快。

4. 給自己找一件性感迷人的浴袍，讓你感覺像一個女王。

5. 為自己買一些鮮花。

6. 喝一杯新鮮的檸檬水，給身體來一次溫和的清潔，開始新的一天。

7. 吃一頓豐盛的早餐填滿你的胃，讓你感覺精力旺盛，何必只在周末吃大餐?

8. 睡8個小時或更多。

9. 做一個愿景板，貼上你追求向往的畫面。

10. 請停下腳步聞一聞玫瑰花香。無論你在何處，請停下片刻，環(huán)顧四周，欣賞美麗別致的風(fēng)景。