婦產(chǎn)科醫(yī)生喊你別熬夜了!

夜貓子們可否知道，熬夜竟與乳腺癌能扯上關(guān)系。婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，當(dāng)女性長(zhǎng)期連續(xù)熬夜且暴露在人工光線之下，加上精神緊張，會(huì)嚴(yán)重干擾荷爾蒙分泌，進(jìn)而抑制腦部松果體分泌褪黑激素，增加患癌概率。中醫(yī)生也認(rèn)為，夜晚陽(yáng)氣較弱，陰寒之氣較強(qiáng)，長(zhǎng)期熬夜會(huì)增加體內(nèi)的內(nèi)寒之氣，導(dǎo)致經(jīng)虛血結(jié)，從而誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生。

精神科醫(yī)生喊你別熬夜了!

夜貓們，熬夜不但傷身，還傷神!美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究發(fā)現(xiàn)，熬夜看電腦和電視，或睡覺(jué)時(shí)不關(guān)閉電腦電視，可能增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。除了抑郁癥，長(zhǎng)期熬夜還易引發(fā)睡眠障礙甚至神經(jīng)衰弱。精神科醫(yī)生指出，人的交感神經(jīng)是夜間抑制、白天興奮的，而夜貓子熬夜時(shí)交感神經(jīng)時(shí)刻保持興奮，到了白天就會(huì)出現(xiàn)上述所說(shuō)的兩種疾病。