遠(yuǎn)離“脫發(fā)”煩惱的四大妙招，每個(gè)人希望自己能擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，愛美的年輕女孩更是如此。脫發(fā)影響了形象，間接地嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，有的因?yàn)槊摪l(fā)而情緒低落，有的因?yàn)槊摪l(fā)而影響就業(yè)和社交。

防止掉發(fā)的頭部按摩操

第一步：使用洗發(fā)水前，用40度的溫水將頭發(fā)浸濕，選擇專門針對(duì)脫發(fā)、掉發(fā)的洗發(fā)水，將雙手插入頭發(fā)內(nèi)，用指肚揉搓發(fā)根及頭皮，發(fā)尾則分束用手指夾住輕輕搓揉，待全部揉搓完畢后用溫水沖洗干凈;

第二步：輕柔的擠干頭發(fā)上多余的水分并適度按摩清潔后的頭皮，讓準(zhǔn)備接受密集滋養(yǎng)的頭發(fā)得到放松;

第三步：取適量的發(fā)膜，用雙手的手心按壓開，讓手掌的溫度為發(fā)膜加溫，激活其中的有效成分，再以指腹按摩頭皮5分鐘，著重按摩于頭發(fā)最少的部位以及發(fā)絲中最細(xì)軟的部分，再用寬齒梳子梳通，讓發(fā)絲更易吸收營(yíng)養(yǎng);

第四步：10-15分鐘后，用40度溫水將頭發(fā)上的發(fā)膜沖凈，直至沒有泡沫。