說到美白護膚方面的達人，首推“美容大王”大S，為了追求像白熾燈一樣的白，她對美白防曬可謂是苛刻極致的要求。就讓我們一起跟隨大S來學習一下吧!

想要美白要外涂更要食補

防曬只是防止肌膚曬黑曬傷的一個手段，如果想要肌膚真正的美白，還需要由內(nèi)而外地給予補養(yǎng)。大S有一個從十幾年美白經(jīng)驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統(tǒng)統(tǒng)不吃。

皮膚專家提醒：提起維生素C，很多人都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。其實，維生素C還具有美容功效�，F(xiàn)在許多美容產(chǎn)品中都含有維生素C成分，因為它能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，強化肌膚對抗日曬傷害的能力。