做什么美白最有效果呢?一天中我們接觸陽光的時(shí)段主要集中在早上上班和中午吃飯時(shí)間，中午太陽毒辣火熱，是最容易被陽光暴曬的時(shí)間，我們要如何防曬成為話題。下面就來看看分時(shí)段的防曬秘笈吧。

防曬第3站 (上午9:00) 換上防曬衣

每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時(shí)間，這時(shí)你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。

什么是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什么樣的衣服最防曬?建議你挑選一件純棉質(zhì)地衣裙。因?yàn)椴剂媳旧砭陀蟹罆裰笖?shù)，棉布的防曬指數(shù)最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。

Tips：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。