固然天色仍然酷熱，然則空氣中已有了干燥。每到夏秋換季之時，很多人都呈現(xiàn)各類皮膚問題、上火、腸胃不適等。比方面部痤瘡、皮膚出油、口氣問題、月經(jīng)不調(diào)等等。一般來說，這些情況辨別是由于肝膽、心肺、脾胃中的毒素以及寒毒沒有被很好的排出有關。假如這些病癥假如隔三差五地呈現(xiàn)，請不要簡略服下藥物“殺毒”為快，維度和你一起找出毒素本源，把握準確的夏秋換季排毒辦法，輕松應對時節(jié)轉變。

2.心肺之毒

代表癥狀：皮膚失控、慢性咳嗽、氣管炎

由于身體氣血旺盛引發(fā)的火毒，最常見的外在癥狀便是青春痘、暗瘡。對于這個看似兇猛的毒素，我們并不需要太緊張，也沒必要“殺毒”，因為若要根治“殺毒”便是在損耗自己的元氣，換句話說，我們只需要做好“消防員”的工作。皮膚病中最糟糕的要數(shù)酒糟鼻了，也叫玫瑰痤瘡，他的發(fā)生很多時候被歸結為與毛囊形螨蟲感染有關，其根本原因卻指向胃腸功能紊亂以及精神緊張等情緒上的毒素，而許多有皮膚病的朋友，他們的皮膚卻超負荷工作，可見身體的其他排毒器官和功能都已經(jīng)“沉睡”，你需要喚醒他們的功用。

毒素來源：

拿肺的呼吸排毒功能來說，如果長期心情低落情緒不調(diào)，或者在輻射的環(huán)境和粉塵嚴重的環(huán)境里工作生活，那么人的呼吸質(zhì)量也不高，這樣身體的內(nèi)循環(huán)便是在毒循環(huán)。

皮膚過敏、玫瑰痤瘡或者是脂溢性皮炎，當身體出現(xiàn)了這些癥狀，MM們的反應一定是牽一發(fā)而動全身，這也是為什么許多皮膚病越治越頑固，毒素越排越烈的緣故。皮膚出問題，除了做好外部的防衛(wèi)工作外，多分析一下自身的問題，從心肺功能下手吧。

心肺排毒方法：

經(jīng)常做瑜伽或者打太極，強制性的改變呼吸的方式和質(zhì)量，這樣就能提高心肺的機能和排毒功能，幫助排出身體毒素。飲食方面可煲一些蓮子糖水或者百合粥，你會發(fā)現(xiàn)晚上的睡眠會有明顯改善，道理很簡單，這些食物有安定心神的作用，讓你的心腦休息便是最好的養(yǎng)護與排毒方法。而有了酒糟鼻也不用太擔心，通過食療和藥物都可以減輕和治療。食療方法可以選擇山楂粥，而口服異維A酸是最有效的治療藥物，可有效減少皮脂分泌達90%以上。