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身體與容顏的密碼_天然美味養(yǎng)顏粥_吃出潤(rùn)滑肌膚(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-05-06 15:06編輯:vdolady
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解讀身體與容顏的密碼,天然美味養(yǎng)顏粥吃出潤(rùn)滑肌膚來。夏天又快到啦,吃些什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)的食品來護(hù)膚呢?想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關(guān)的,小編為您搜羅了有益身心的養(yǎng)顏粥一起來品嘗吧!

養(yǎng)顏粥天然美味吃出滑嫩肌膚

身體與容顏的密碼_天然美味養(yǎng)顏粥_吃出潤(rùn)滑肌膚

腎與容顏

腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時(shí),五臟功能也將正常運(yùn)行,氣血旺盛,容貌不衰。

健康提點(diǎn):芝麻核桃粥

腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放鍋內(nèi),加水適量煮粥。代早餐食。

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