身體與容顏的密碼_天然美味養(yǎng)顏粥_吃出潤滑肌膚(2)
解讀身體與容顏的密碼，天然美味養(yǎng)顏粥吃出潤滑肌膚來。夏天又快到啦，吃些什么好吃又有營養(yǎng)的食品來護膚呢?想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關(guān)的，小編為您搜羅了有益身心的養(yǎng)顏粥一起來品嘗吧!
身體與容顏的密碼_天然美味養(yǎng)顏粥_吃出潤滑肌膚
肺與容顏
肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。
健康提點：百合粥
肺功能失常者需要補肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
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