夏季馬上就要到了，在我們南部已經(jīng)很熱了哦，夏季大家都喜歡穿著美麗的裙子，這時候肌膚就會受到紫外線的光顧，如何防曬美白了，大家肯定想到防曬霜哦，這個確實很重要，不過夏季防曬要由里到外，曬后還要美白，這樣肌膚才能健康美麗。小編為你介紹5款超簡單的DIY美食，每天吃著吃著白白嫩嫩不怕曬哦！

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。