夏季MM們最喜歡的就是出游，最害怕的就是被曬黑，每個(gè)躁動(dòng)的夏季都有著一顆躁動(dòng)的心. 出游中，對(duì)于愛美的美女們來說，防曬工作的重要性更是不言而喻.如何做好防曬工作做個(gè)“白美人”呢?在此維度小編與眾MM們共同分享一下夏日戶外運(yùn)動(dòng)防曬的幾個(gè)小知識(shí).

將防曬進(jìn)行到底：step 2 防曬保養(yǎng)篇

此篇主要是寫給酷愛戶外運(yùn)動(dòng)的PLMM們的，希望我們的MM們?cè)谙硎艽笞匀坏耐瑫r(shí)，依然可以美麗非常。

其實(shí)真正要做到防曬、防曬傷，最實(shí)際的做法還是外出時(shí)盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由于維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，小菜驢在此建議各位MM在出外遠(yuǎn)行前及回來后不妨多補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、C、E，對(duì)防止黑斑的形成有很好的功效。

接下來介紹三種自制的簡(jiǎn)易DIY面膜，可幫助日曬后的皮膚盡快回復(fù)光滑柔細(xì)。

蛋白黃瓜面膜

做法：將適量黃瓜切片，加入蛋白，再蓋上保鮮膜，防如冰箱中冰鎮(zhèn)后，均勻敷于全臉約20-30分鐘。

功效：由于黃瓜含有豐富的維生素C，有收斂、消炎、鎮(zhèn)靜作用，對(duì)日曬后紅腫的皮膚，具安撫清涼的功效。

蜂蜜蛋白奶粉面膜

做法：將蜂蜜、蛋白、奶粉適量一起攪拌均勻，敷在臉上約10-15分鐘。

功效：由于奶粉的作用如面粉，可使面膜容易黏著，而且奶粉

含有奶蛋白，對(duì)于曬傷后皮膚具有滋潤效果。不過必須使用脫脂奶粉，以免因油脂成分太高而阻塞毛孔。