>>進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)

孩子正在長身體的時(shí)候，很多家長會(huì)讓孩子睡前喝點(diǎn)牛奶，對(duì)此，莊主任建議，為了讓孩子進(jìn)入安睡的狀態(tài)，所以睡前盡量不要吃東西。 如果孩子長得慢，也不要盲目攝入一些非正規(guī)生產(chǎn)的補(bǔ)品、增高品，避免進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)造成骨骺早閉等不良后果，孩子長得快，也容易缺鈣，所以建議孩子增加戶外鍛煉，幫助骨骼發(fā)育更強(qiáng)，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食要多樣化，可讓孩子多吃些精瘦肉、蛋、奶、豆制品等食物，及應(yīng)季蔬菜、水果，小魚、蝦皮、芝麻、花生、玉米等。