夏季食欲衰減 怎么確保孩子營養(yǎng)跟進(jìn)呢？(3)
2、熱量需求減少
人是恒溫動物，需要依靠熱量來維持恒定的體溫。冬天由于要抵抗寒冷，需要不斷的消耗身體熱量來溫暖身體，自然消耗的熱量就會更多一些的;而夏天氣溫比較高，人體和外界溫差小，維持恒定體溫的需要也減少了，因為對熱量的需求也就相應(yīng)的減少了。我們的熱量就是來源于食物，冬天消耗得多自然吃得就會多，而夏天消耗較少，食量相應(yīng)減少，這也屬于正常的現(xiàn)象。只要寶寶不厭食，是不會輕易出現(xiàn)營養(yǎng)缺失問題的。
3、身體吸收提高
夏天的時候氣血比較充盈，新陳代謝快，吸收會比冬天要好的多，因此對于食物的需要量也會稍微降低。但是需要注意，好東西吸收快，壞東西也吸收快，夏天冷飲多，寶寶的胃腸也容易因為吸收好出現(xiàn)問題，需要爸媽們多長個心眼哦。
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