說(shuō)起寶貝的運(yùn)動(dòng)， 部分媽媽會(huì)傾向于讓孩子在家里玩，理由是室外環(huán)境不干凈、細(xì)菌多、容易交叉感染、危險(xiǎn)系數(shù)也高。但是，孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)太陽(yáng)。

骨骼發(fā)育需要大量維生素D來(lái)輔助身體吸收鈣，而太陽(yáng)是最好的維生素D“活化劑”,，經(jīng)常帶寶貝到戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)，能幫助孩子更好的長(zhǎng)高。所以天氣晴朗的春日里，媽媽們不要窩在家里了，帶上寶貝到戶外動(dòng)起來(lái)吧，曬曬太陽(yáng)、活動(dòng)活動(dòng)筋骨，春光如此明媚，豈可辜負(fù)了呢!

散步、小跑、跳躍、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)，都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。媽媽們可以根據(jù)寶貝的興趣愛(ài)好，開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)期間注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)30分鐘到1個(gè)小時(shí)要休息片刻，喝點(diǎn)水補(bǔ)充身體水分。