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孩子斷奶后 主食和輔食一定要粗細(xì)搭配!

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-03-29 19:39編輯:songxiaofan
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當(dāng)孩子斷奶后 很多家長(zhǎng)都給孩子做一些細(xì)軟的食物 認(rèn)為那些好笑話 對(duì)孩子的牙齒也好 但是健康的飲食一定要注意搭配 尤其是在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候 主食和輔食一定要粗細(xì)搭配!

一個(gè)人要生長(zhǎng)發(fā)育,必定是要通過(guò)飲食的。所以飲食關(guān)乎到一個(gè)人的生長(zhǎng)。同時(shí)飲食里面蘊(yùn)含著各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素,我們要做的就是學(xué)會(huì)在正確的時(shí)候補(bǔ)充正確的營(yíng)養(yǎng)元素,讓身體發(fā)育到最好。接下來(lái)就為大家講述一下在人生的各個(gè)階段我們應(yīng)該怎么樣來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

6~12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段,尤其是上了幾年小學(xué)以后會(huì)到達(dá)第一個(gè)生長(zhǎng)突增期,所以需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素,在上課的時(shí)候要做到注意力集中,跟以前沒(méi)上課時(shí)相比腦力勞動(dòng)加大,同時(shí)消耗體力的事情又減少了,所以,這個(gè)階段的膳食一定要確保合理的營(yíng)養(yǎng)供給。

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