寶寶睡眠是否充足 都取決于父母！(3)
4、擁有陪伴寶寶入睡的道具
寶寶還處于缺乏安全感的年齡段，因此睡覺(jué)之前如果拿著自己喜歡的玩具、被子或者是衣服，對(duì)于寶寶而言便有了足夠的安全感，便會(huì)容易進(jìn)入睡眠。
5、幫寶寶建立睡覺(jué)習(xí)慣
在寶寶睡覺(jué)前，為他建立一個(gè)睡覺(jué)習(xí)慣很重要。睡覺(jué)習(xí)慣可以是在睡覺(jué)前，父母講2個(gè)故事，或者唱2首歌曲，這個(gè)規(guī)則一旦建立，便要一致堅(jiān)持下去，并且不容隨意改變，讓寶寶形成習(xí)慣，每天進(jìn)行了既定的項(xiàng)目之后，他便自己睡覺(jué)了。
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