亂發(fā)脾氣是“肝火”

由于春天肝氣升發(fā)，一不小心升發(fā)過(guò)了就會(huì)造成肝火旺。其表現(xiàn)為，寶寶一哭就哭個(gè)不停、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等。此時(shí)可以適當(dāng)給孩子吃一些偏涼的食物，如煲些蟬衣， 鉤藤水、菊花，夏枯草茶等幫助清肝火。

感冒癥狀是“肺火”

寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。春夏之交天氣容易冷熱變替，飲食不節(jié)，水分?jǐn)z入較少，增減衣服不及時(shí)等，是引發(fā)肺火旺的常見(jiàn)原因。去肺火應(yīng)該清淡飲食、多喝水，適當(dāng)煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給寶寶喝。

口干舌燥是“胃火”

當(dāng)寶寶出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等可能就是上“胃火”了。胃火十分常見(jiàn)。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得過(guò)多導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，滅胃火就要清熱清滯，飲食清淡之外，還要多吃青菜以幫助胃腸蠕動(dòng)，可以給孩子吃一些萊菔子、連翹等幫助降胃火。