孕婦防輻射對(duì)于孕婦來說特別的重要，如今的數(shù)碼產(chǎn)品無處不在，孕婦防輻射千萬不能掉以輕心，那孕婦防輻射食譜有哪些呢?孕婦防輻射食譜要如何的制作呢?孕婦防輻射食譜大全你怎么能不知道呢?

孕婦防輻射食譜之涼拌胡蘿卜絲

防輻射能量：★★★★★★

制作方法：

1、將胡蘿卜用溫水洗凈，然后切成絲。

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的調(diào)味品，最后上桌前滴入橄欖油。

小提示：經(jīng)常食用胡蘿卜，能使孕媽咪少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，天然胡蘿卜素還能提高孕婦的免疫力。

孕婦防輻射食譜之小油菜面餅

防輻射能量：★★★★★

制作方法：

1、將小油菜焯熟，撈出瀝水;

2、待炒鍋油溫?zé)�至五成熱時(shí)加甜面醬炒香，再放入鹽、白糖、醬油和清水，湯汁黏稠后，淋在油菜上即成。

3、再將發(fā)面餅橫向剖開，把剁碎的鹵豬肉加入蔥花和香菜碎拌勻后，放入剖開的圓烙餅中。

小提示：小油菜具有抗輻射的功能，從小油菜中提取出來的天然輻射保護(hù)劑對(duì)處于電離、電磁等輻射環(huán)境下的人具有一定的保護(hù)作用。