寶寶們應該是天生活潑好動的小精靈，然而有些寶寶卻相反，流行起來大人們的宅的生活，這種宅蔓延到寶寶身上可是要亂套了，宅的生活會給寶寶帶來健康的隱憂，寶寶不運動，發(fā)育就會遲緩，寶寶的多數技能都是從愛玩愛動中學到的，因此，家長一定注意了，好好培養(yǎng)寶寶愛動的習慣。

三、在運動場，學一門技能

如果要有更專業(yè)的運動精神，家長大可攜帶孩子前往附近的體育館開展一些室內運動，像是羽毛球、游泳等，或是前往滑雪場、真冰場學習一門技能。而各體育館在夏季也專門開辦了游泳培訓班，讓孩子們從小學會這門技藝，不僅從健康角度出發(fā)是有益的，對于今展。

適量的體育鍛煉不僅可以改善生理狀態(tài)、恢復體力，還能調節(jié)心理狀態(tài)，有助于安眠及消除各種壓力，使疲勞的身體得到積極的休息，讓孩子們精力充沛地重新投入學習。不過，這樣的炎炎夏日顯然不宜在室外進行大運動量的活動，夏季運動與其它季節(jié)的運動有著籃球場碰碰籃球，在競技中不斷提升自己的水平。打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度;可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度;可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型。