某要錯過孩子的黃金期，8歲決定生育能力，25歲骨骼長全...時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進(jìn)，也抵抗不了自然的規(guī)律。不過英國《每日郵報》健康專欄中，各種最新研究顯示，人一生中共有22個關(guān)鍵點(diǎn)，在生活上做一些小改變，可以讓你遠(yuǎn)離衰老和疾病。人生22個黃金時期，或許你錯過了，但別讓孩子再錯過。

某要錯過孩子的黃金期 8歲決定生育能力，25歲骨骼長全

46歲開始出現(xiàn)老花眼的癥狀。

這是眼睛的聚焦能力下降造成的，雖然老花眼不能抗拒，但是戒煙可以避免進(jìn)一步的問題，特別是白內(nèi)障的發(fā)生。

50歲開始出現(xiàn)帕金森癥。

多攝入富含維生素E的食物，如橄欖油、瓜子和杏仁。

51歲是女性更年期的平均年齡。

改掉喝咖啡的習(xí)慣，換成茶或果茶，同時多攝入鈣。