某要錯(cuò)過孩子的黃金期，8歲決定生育能力，25歲骨骼長全...時(shí)光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進(jìn)，也抵抗不了自然的規(guī)律。不過英國《每日郵報(bào)》健康專欄中，各種最新研究顯示，人一生中共有22個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，在生活上做一些小改變，可以讓你遠(yuǎn)離衰老和疾病。人生22個(gè)黃金時(shí)期，或許你錯(cuò)過了，但別讓孩子再錯(cuò)過。

某要錯(cuò)過孩子的黃金期 8歲決定生育能力，25歲骨骼長全

30歲新陳代謝能力下降，開始發(fā)胖。

每天少攝入200卡路里的熱量，可以防止身體走形。

34歲女性最佳生育年齡。

此時(shí)生育可以使母嬰都更健康，母親更長壽。每天服用葉酸對母嬰健康都有好處。

35歲白發(fā)開始出現(xiàn)。

這是毛囊中的黑色素細(xì)胞不活躍造成的，服用B族維生素可以延緩白發(fā)的生成，并且也有緩解精神壓力的作用。