人們一般習慣在飯后食用一些水果，這樣做其實是不科學的，吃水果的最佳時間應該是在飯后2小時或在餐前1小時左右，切忌飯前空腹以及飯后立即食用。水果富含水分、維生素，多吃水果自然有益，在品種繁多的各色水果中也總有一兩種是你的最愛。但是就當當是洗水果這件小事就給人們出了不少難題：究竟怎樣洗水果才能干凈又省力呢?

草莓是一種讓人感覺賞心悅目的水果，只是清洗起來也很費周折，首先用流動自來水連續(xù)沖洗幾分鐘，這樣能去掉大部分草莓表面的病菌、農(nóng)藥及其它污染物，隨后再把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘，堿性的淘米水有分解農(nóng)藥的作用;淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起，且有一定的消毒作用。最后再用流動的自來水沖洗一遍就可以了。