佳木斯健身舞 動(dòng)作分解與要領(lǐng)(2)
5.直臂扣展：邁左腳時(shí)做①雙肩膀內(nèi)收，兩臂斜前下直伸，手背相碰。邁右腳時(shí)做②肩部展開，兩上臂向外轉(zhuǎn)動(dòng)，貼近身體向體側(cè)劃弧，
帶動(dòng)前臂向后擺，雙臂最后停止在體側(cè)，敞肩，掌心向前。
6.側(cè)平聳肩：雙臂側(cè)平舉，掌心向下。一步一聳肩，由肩膀帶動(dòng)雙臂上下顫動(dòng)。
7.垂臂聳肩：雙臂體側(cè)自然下垂，指尖向下，掌心向內(nèi)。一步一聳肩，肩膀帶動(dòng)雙臂做垂直于地面地上下顫動(dòng)。
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