對(duì)于很多女性來說，肥胖是一個(gè)非�？膳碌氖虑�，肥胖不僅影響 人們的健康，而且還嚴(yán)重的影響人們的容貌，體內(nèi)的毒素過高，難免會(huì)產(chǎn)生水腫的情況，這種時(shí)候，斷食排毒已經(jīng)成為非常必要的手段，讓小編帶大家一起來了解下如何排毒消腫吧!

斷食排毒

減掉體內(nèi)的毒素水分，比起減體脂肪來得更輕松哦。而斷食正是從排毒著手，令廢物毒素都排出來，體重明顯下降，同時(shí)消除水腫，緊致全身曲線，并調(diào)理自身的健康狀態(tài)，打造易瘦體質(zhì)。

另外，比起節(jié)食，斷食要“親民”得多，身心都毫無負(fù)擔(dān)，自己在家進(jìn)行也相當(dāng)方便，當(dāng)感覺身材有點(diǎn)不對(duì)勁的時(shí)候，來個(gè)短期的斷食排毒，你就會(huì)感覺輕盈多了!