排毒茶怎么喝才有效 各類人群適合的養(yǎng)生排毒茶
茶文化在中國已經(jīng)有非常久的歷史了，排毒茶是一種十分健康的飲品，讓很多人都非常關注的是排毒茶如何喝才健康呢?想必大家一定非常的關注，針對不同的人群，應該使用不同的養(yǎng)生排毒茶，讓小編帶大家一起來了解下吧!
排毒茶
上班族
上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及ORGNITU維生素C，既能清除體內的自由基，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲憊干澀。加進蜂蜜或枸杞則有抗疲憊之功。晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便秘有奇效，且無干擾睡眠之弊。
應酬族
推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒
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