對于很多人來說，交際是一種日常生活中必不可少的事情，但是對于很多害羞的人來說，交際卻成了一種非常害怕的事情，這種事情也羞于啟齒，如何才能與他人歡樂的交際呢?讓小編教你這五個步驟來緩解交際的尷尬局面吧!

1、開始與結(jié)束,你需要做些什么來扭轉(zhuǎn)局面?

l 思考你想要的朋友的特征:忠誠、誠實、善良嗎?什么對你很重要?把那個列出來。你不僅想要這些特征的一個朋友,你自己也需要顯示這些特質(zhì)。

l 觀察別人交友的行為、以及你欣賞的人;他們有眼神交流嗎?有對人微笑嗎?初次交談的狀況如何?,當(dāng)朋友傷心或沮喪時，他們有給予鼓勵嗎?這些社交技巧將是你會想要練習(xí)的。

2、為實現(xiàn)你的新目標(biāo)，創(chuàng)建一個環(huán)境來支持一個積極的心態(tài)。

很難讓這些改變你的個人行為,剛開始的時候它會顯得不自然。有些日子你會覺得沮喪,你需要做好準(zhǔn)備,不要讓這些成為你成功道路的主要障礙，甚至更糟的是,總路障。

l 當(dāng)你在那些會覺得氣餒的日子，給你自己收集和寫一些積極的句子;積極的自我安慰有時會很有用!