根據(jù)季候的變換，以及生物鐘的轉(zhuǎn)換，春困已經(jīng)悄悄的伴隨著我們好久了!時(shí)值二月下旬，在立春過(guò)后，你是不是在上班上學(xué)的時(shí)候也會(huì)不由自主的犯困呢?本期我們就來(lái)了解一下春季常見(jiàn)春困現(xiàn)象 春困的癥狀有哪些?親們，如果實(shí)在很困就先去用冷水洗洗臉吧!

春困的癥狀

1、沒(méi)有精神

春天溫度上升，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強(qiáng)，大腦需要的氧氣相對(duì)應(yīng)減少，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡，沒(méi)有精神，無(wú)精打采的現(xiàn)象。

2、非常嗜睡

初春時(shí)節(jié)，由于季節(jié)交替的變化，生物鐘也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的紊亂，機(jī)體和外界一時(shí)之間也會(huì)難以適應(yīng)早起晚睡的春季睡眠作息，常常會(huì)出現(xiàn)晚間睡眠不足的情況，導(dǎo)致嗜睡。