但是對照組的小鼠則不會這么消沉。對照組的小鼠在放入籠子數(shù)周前，都可以在自己籠子的滾輪里奔跑。它們在與強(qiáng)壯的小鼠同住期間，在受到欺負(fù)時它們就變得順從，在遠(yuǎn)離恐嚇時就恢復(fù)正常。在不熟悉的環(huán)境里，它們不會被嚇呆或者奔向黑暗的空間。因此它們的抗壓能力很不錯。

為了找出二者的差別，科學(xué)家們使用染色劑和其他技術(shù)來觀察小鼠的腦部細(xì)胞。他們發(fā)現(xiàn)小鼠內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)(大腦進(jìn)行情緒處理的部位)的部分神經(jīng)元在近幾周被激活的頻率和次數(shù)都增多，除此之外，處理恐懼和焦慮的杏仁體等鄰近腦區(qū)的神經(jīng)元也會活躍。而在與暴躁的小鼠同住之前沒有運(yùn)動的小鼠，它們大腦這幾個部分的神經(jīng)元活動比較少。雷曼博士相信運(yùn)動是動物們從不愉快的情緒中恢復(fù)正常的關(guān)鍵。

誠然，人不是小鼠。但等級制度下的人類社會中，恐嚇和壓力卻一直存在。雷曼博士相信我們不需要數(shù)小時的鍛煉來擁有良好的情緒適應(yīng)性。因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室的小鼠只在自愿的情況下奔跑，其他動物實(shí)驗(yàn)暗示過多的運(yùn)動會導(dǎo)致焦慮。雷曼相信，合理的運(yùn)動可以帶來最多的減壓效果。